counter create hit

مطالب مرتبط:

بازیکن پیشین اینتر مشکل این تیم را هرج و مرج می داند !

جفری کوندوگبیا هافبک ۲۴ ساله تنومند فرانسوی که پس از دورانی ناموفق در اینتر، به طور قرضی راهی والنسیا شده است، در گفتگو با کادناسر در خصوص مشکلات اینتر و مشکلات حضور خود در این تیم صحبت کرد: فکر می کنم که عدم وجود تعادل در اینتر، مشکل اصلی این ...

تصویری از آرزوی کاریکاتوریست عربستانی پیش از دیدار با ” استقلال ” که هیچ گاه برآورده نشد!

تصویری از آرزوی کاریکاتوریست عربستانی پیش از دیدار با ” استقلال ” که هیچ گاه برآورده نشد!

فهد خشرامی کاریکاتوریست معروف عربها، از بازی استقلال و الهلال به عنوان الکلاسیکوی آسیایی یاد کرده بود. دیداری که در نهایت غول های ایرانی پیروز شدند. او در اینستاگرام خود با انتشار کاریکاتور زیر نوشته است : با آرزوی پیروزی الهلال در ...

نوستالژی ؛ روزی که برنابئو به وسیله ستاره توپچی ها فتح شد !

در این کلیپ برای شما دیدار خاطره انگیز و جذاب رئال مادرید در برابر آرسنال در سال ۲۰۰۶ را آماده کرده ایم که با پیروزی ۱ بر ۰ آرسنال همراه شد. در سال ۲۰۰۶ در چنین روزی تیم فوتبال آرسنال که در بازی رفت برابر رئال مادرید در ورزشگاه خانگی به تساوی بد ...

سالانه 30 هزار میلیارد تومان در کشور برای لوازم آرایشی بهداشتی هزینه می شود

معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: چنین سالیانه 30 هزار میلیارد تومان در کشور در بخش لوازم آرایشی بهداشتی هزینه می شود و این در حالی است که تولیدات کشور تنها 10 هزار میلیارد تومان از این مواد مصرفی ر ...

ابراهیم زاده:کار سختی مقابل سیاه جامگان داریم/ بازیکن فرانسوی را نپسندیدم

سرمربی سپاهان می‌گوید کار سختی را مقابل سیاه‌جامگان دارند.به گزارش ایسنا، دیدار تیم‌های سیاه‌جامگان و سپاهان در چارچوب هفته بیست و چهارم لیگ برتر فردا ساعت 15:30 در مشهد برگزار می‌شود. منصور ابراهیم‌زاده در نش ...

قاضی، خلعتبری، گردان، خانزاده و نظری مورد غضب قرار گرفتند/ مهاجری، 5 بازیکن نامدار پدیده را کنار گذاشت!

به گزارش "ورزش‌سه"،بعد از برگزاری جلسه هیات مدیره پدیده مشهد که شب گذشته انجام شد و اعضا رای به حمایت قاطعانه از رضا مهاجری سرمربی این تیم دادند، حالا این مربی جوان قلم قرمز روی نام 5 بازیکن نامدار و باتجربه خ ...

پیروزی ذوب آهن و پیکان در لیگ برتر والیبال بانوان / صدر جدول تکان نخورد

دیدارهای هفته یازدهم لیگ برتر والیبال بانوان امروز پنج شنبه با برگزاری سه دیدار پیگیری شد.به گزارش ایسنا،  دیدارهای هفته یازدهم لیگ برتر والیبال بانوان امروز پنج شنبه با برگزاری سه دیدار انجام شد و دو تیم مدعی پ ...

غیبت این ستاره بارسلونا در دیدار برابر خیرونا قطعی شد

تمرین امروز بارسلونا بدون حضور جرارد پیکه برگزار شد. مدافع ارزشمند بارسلونا به دلیل مصدومیت، زیر نظر فیزیوتراپ ها قرار داشت. او از چند هفته پیش و پس از بازی با اسپانیول دچار مصدومیت شد ولی به دلیل نیاز بارسا به وی، با زور آمپول برابر والنسیا د ...

دریبل های منحصر به فرد ستاره های فوتبال!

کلیپی از برنامه ی فوتبال ۱۲۰ شبکه ورزش ۳ اسفند ۹۶ که در آیتم بسیار تماشایی به دریبل های ستاره های فوتبال پرداخته است. ستاره هایی مانند مسی، نیمار، آزارد، ایسکو و دیگران که استایل منحصر به فردی در دریبل زنی داشته اند. پارس فوتبال شما را به تماشای این کلیپ ...

غوغای ستاره نامرئی “استقلال” ؛ “استقلالی ها” لطفا قدر این ستاره را بدانید!

فرشید باقری یکی از بازیکنانی است که فوتبالش چندان به چشم نمی آید اما آمار نشان می دهد او نقش مهمی در عملکرد موفق دفاعی تیمش داشت. باقری در بازی مقابل الهلال عربستان در ۴ دوئل زمینی و یک دوئل هوایی برنده بود، دو تکل موفق زد، یک دفع توپ داشت و با ۳ ...

افت قیمت نفت در واکنش به رشد صادرات آمریکا

قیمت نفت روز جمعه در واکنش به رشد صادرات آمریکا که آمار کاهش ذخایر این کشور را تحت الشعاع قرار داد، کاهش یافت.به گزارش ایسنا، بهای معاملات آتی وست تگزاس اینترمدیت آمریکا با ۷ سنت کاهش نسبت به قیمت نهای ...

جشنواره گل غیرت با درخشش لژیونر ایرانی

تیم فوتسال غیرت پنجشنبه در چارچوب لیگ برتر فوتسال قزاقستان موفق شد با نتیجه ۸ بر ۴ از سد تیم چین کِن بگذرد. حسین طیبی ستاره ایرانی تیم غیرت در این دیدار چهار گل برای تیمش به ثمر رساند و عملکرد بسیار خوبی در این مسابقه داشت. نوشته جشنواره گل غیرت با درخش ...

برگزاری مانور بزرگ بهداشت و درمان اضطراری و جستجو و نجات در ورامین

مانور بزرگ منطقه‌ای امداد، نجات و بهداشت و درمان اضطراری با حضور تیم‌های تخصصی امداد و نجات، اورژانس و آتش نشانی در روستای عبدل آباد ورامین برگزار شد. به گزارش ایسنا، حسین کتابدار با اشاره به برگزاری این مانور گفت: با ...

سورپرایز دایی برابر علی کریمی؛ مدافع غنایی آماده دیدار با سپیدرود

با صدور آی تی سی خرید زمستانی سایپا این بازیکن می‌تواند در بازی مقابل سپیدرود رشت به میدان برود. به گزارش ایلنا، با صدور آی تی سی، ساموئل سارفو این مدافع غنایی در ا ...

آشتی کنان کریمی و دایی در رشت + تصویر

آشتی کنان کریمی و دایی در رشت + تصویر

سرمربیان تیم‌های سپیدرود رشت و سایپا پیش از دیدار دو تیم با یکدیگر آشتی کردند. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، دیدار تیم‌های فوتبال سپیدرود رشت و سایپا در چارچوب هفته بیست‌و‌چهارم مسابقات فوتبال لیگ برتر باشگاه‌های ک ...

عکس ؛ علی کریمی و نیاز به معجزه برابر علی دایی

عکس ؛ علی کریمی و نیاز به معجزه برابر علی دایی

علی کریمی در هفت دیدار آتی سپیدرود تنها به معجزه نیاز دارد تا تیمش را به بهترین شکل ممکن در لیگ برتر حفظ کند. مهمترین رقابت این تیم نیز مطمئنا جدال با سایپا خواهد بود؛ تیمی که برای کسب سهمیه در فصل جاری می جنگد و سوای این مساله اتفاقات میان مربیان دو تیم ...

ارتش فیلیپین از تلاش مجدد داعش برای تاسیس خلافت در جنوب شرقی آسیا خبر داد

ماه‌ها بعد از خروج شبه‌نظامیان افراطی از ماراوی فیلیپین، بار دیگر این افراد در جهت تلاش برای تاسیس خلافت خود در این منطقه درگیری‌های جدیدی را آغاز کرده‌اند.به گزارش ایسنا، به نقل از خبرگزاری فرانسه، شبه‌نظامیان افرا ...

من و کریمی باهم قهر نبودیم که بخواهیم آشتی کنیم/ واکنش به ضرب و شتم یک هنرپیشه

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری آنا،، علی دایی بعد از شکست 2 بر صفر مقابل سپپدرود در نشست خبری گفت: این برد را به سپیدرود و مردم خوب رشت تبریک می‌گویم. بازی در نیمه اول پایاپای بود و حقمان نبود که گل بخوریم. دقایق آخر نیمه اول هم می‌توانستیم بازی را ...

تعلیق ایران از لیست سیاه اف ای تی اف تمدید شد

در بیانیه کارگروه ویژه اقدام مالی، آمده است این گروه تصمیم گرفته است تعلیق ایران را تا ماه ژوئن ۲۰۱۸ تمدید کند.به گزارش ایسنا و به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی گروه ویژه اقدام مالی ( اف ای تی اف، FATF)، در ت ...

خبر خوش برای سرخپوشان ؛ آرزوی عمو موسی به حقیقت پیوست

موسی سلامت جانباز سرافرازی که در جبهه های جنگ دینش را به خاکش ادا کرد و سالهاست روی ویلچر و تخت آسایشگاهش روزگار می گذراند. یکی از خاص ترین هوادارهای پرسپولیس که در سال های اخیر در سرما و گرما و هرکجا که امکانش برایش مهیا بود کنار تیم محبوب ...

ورزش در زنان باردار مفید است ؟

ورزش در زنان باردار، مفید است؟

از آنجا که زندگی انسان به ماشین و حرکت فیزیکی در طول روز به سقوط بر روی سلامت انسان به خطر است. افزایش تعداد سزارین و ورق سخت یکی از چیزهایی که گاهی اوقات برای کاهش فعالیت فیزیکی در دوران بارداری ... طولانی شدن زمان تحویل انواع عوارض مانند عفونت داخل رحم است. کاهش ضربان قلب جنين ، اسیدی شدن خون جنین و اثرات منفی روانی و فیزیکی از سوی دیگر مادر و جنین است. خطرات اصلی مانند عفونت حملات ترومبوآمبولی و عوارض ناشی از بیهوشی برای سزارین به یک مشترک شدید از زایمان طبیعی است. برخی از تحقیقات نشان داده است که فعالیت بدنی در دوران بارداری است. در طول مدت زمان است. مرحله فعال یا مرحله دوم زایمان را کوتاه‌ می‌کند.اما، بعضی از تحقیقات دیگر این نتیجه را تایید نکرده است. درباره تاثیر فعالیت ورزشی در دوران بارداری به نوع زایمان نیز تحقیقات محدودی انجام شده و نتایج مختلفی حاصل گردیده است. به گونه‌ای که برخی از تحقیقات نشان دهنده تاثیر مثبت فعالیت ورزشی بر نوع زایمان بوده و برخی از نتایج دیگر نیز حاکی از عدم تاثیر فعالیت ورزشی بر نوع زایمان است.تحقیقات فیزیولوژیکی نشان می‌دهد که مادران باردار سالم می‌توانند بین نیازهای فیزیولوژیکی مربوط به فعالیت ورزشی خود و رشد جنین سازگاری به وجود آورند. به طور مثال، چنانچه هنگام انجام فعالیت ورزشی، به ظاهر، جریان خون رحم کاهش می‌یابد، این‌طور به نظر می‌رسد که مکانیسم‌های جبران‌کننده‌ای مانند افزایش برداشت اکسیژن و توزیع بیشتر جریان خون کمک می‌کند تا اکسیژن رسانی به جنین ثابت بماند.به طور کلی، به دلیل تعداد محدود تحقیقات انجام شده در این زمینه، ضد و نقیض بودن نتایج این تحقیقات، توصیفی بودن اغلب تحقیقات و عدم کنترل برخی از عوامل مهم و موثر بر زایمان در بیشتر تحقیقات، انجام پژوهش‌هایی بیشتر در این زمینه ضروری است، تا بدین وسیله بتوان برنامه ورزشی مناسبی را به مادران باردار توصیه کرد. جمعی از محققان ایرانی تحقیقی را روی شماری از زنان باردار نخست‌زای سالم و غیرورزشکار انجام دادند.در این تحقیق پژوهشگران با دادن توصیه‌های غذایی و فعالیت‌های ورزشی لازم روی زنان باردار که به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شده بودند، از هفته 26 (ماه هفتم) بارداری مطالعاتی انجام دادند. گروه تجربی از این مادران باردار از هفته 26 بارداری به مدت 10 هفته به تمرین‌هایی پرداختند که براساس راهنمایی‌های  محققین انتخاب و تهیه شده بود. جلسات تمرین شامل پیاده‌روی برای گرم و سرد کردن و تمرینات موزون در حالت ایستاده و خوابیده بود.تمرینات چرخش لگن و تمریناتی که عضلات لگن را درگیر می‌کرد، نیز در برنامه آنها گنجانده شده بود. اما، به دلیل وضعیت خاص آزمودنی‌ها و غیرقدرتی بودن تمرینات، تاثیر معنی‌داری بر افزایش قدرت انقباض عضلات شکم نداشت. مواردی مختلف در این نوع پژوهش‌ها وجود دارد که تاثیر بسیاری بر نتیجه تحقیق می‌گذارد.این موارد از قبیل پیشینه ورزشی مادران باردار، سن و تعداد آزمودنی‌ها است. مدت زمان مرحله فعال زایمان در گروهی که تمرینات خود را در دوران بارداری ادامه داده بودند، به طور معنی‌داری کوتاه‌تر از گروه غیرفعال بود.  پژوهش‌ها نشان می‌دهدکه انجام فعالیت ورزشی در سه ماهه سوم بارداری ممکن است تاثیر مثبتی بر آمادگی دهانه رحم و هماهنگ نمودن انقباضات رحم داشته باشد و می‌تواند یکی از عوامل ایجاد آمادگی رحم و در نتیجه کوتاه شدن مدت زمان مرحله فعال زایمان باشد.فعالیت ورزشی در دوران بارداری، احتمالا با کاهش مدت زمان زایمان، تاثیری مثبت بر کاهش مشکلات مربوط به زایمان دارد. و این نتیجه دلیلی مناسب برای توصیه و یا عدم توصیه به فعالیت ورزشی خاص در دوران بارداری است.  تفاوت در نوع تمرینات ورزشیتفاوت در نوع تمرینات ورزشی و تعداد جلسات تمرین، وضعیت شغلی مادران و ویژگی‌های دیگری چون وزن پیش از بارداری، قد مادر، سن بارداری در زمان زایمان و تعداد زایمان‌های مادر در این دوره می‌تواند از دلایل تفاوت در زمینه تأثیر فعالیت ورزشی بر وزن کودک باشد.با توجه به نتیجه‌گیری از تحقیق و پژوهش انجام شده قابل ذکر است که انجام فعالیت ورزشی هوازی مناسب در سه ماهه سوم دوران بارداری می‌تواند در تسهیل زایمان‌های مادران باردار و بر رشد جنین و کودکان - که همانا امیدهای زندگی هستند – در بدو تولد کمک کند.تاثیر تمرینات ورزشی در وزن جفت و جنین در بدو تولدتاثیر ورزش هوازی در سه ماهه سوم بارداری بر میزان رشد جفت و جنین در بدو تولد کمک می کند. محققان بر این باورند که بنابر نتیجه تحقیق، در گروه تمرین‌کننده در دوران بارداری نسبت به گروه کنترل، وزن جفت در بدو تولد بیشتر و نسبت وزن کودک به وزن جفت کمتر بوده است.اما، وزن کودک در بدو تولد در دو گروه، تفاوتی معنادار نداشت. با توجه به نتایج، فعالیت هوازی در سه ماهه سوم بارداری بر رشد کودک تاثیر منفی ندارد. با همه تحقیقاتی که در این زمینه انجام شد، هنوز به پژوهش‌های بیشتری نیاز است تا دانش در زمینه تاثیر فعالیت ورزشی در کودک و سازگاری‌های احتمالی آن کامل شود.جفت بر تغذیه و در نتیجه سلامت و رشد جنین تاثیر دارد. براساس برخی از تحقیقات، اندازه جفت با برخی از بیماری‌های دوران بزرگسالی، مانند فشارخون رابطه دارد. تحقیقات نشان داده که تمرینات شدید در اواخر دوران بارداری تاثیر منفی بر جفت ندارد؛ اما، نسبت وزن کودک را به وزن جفت در بدو تولد کاهش می‌دهد.ورزش‌های تفریحی در سه ماهه دوم بارداری میزان رشد جفت را افزایش می‌دهد و در نتیجه وزن کودک در بدو تولد افزایش می‌‌یابد. نتیجه تحقیقات پیشین نشان می‌دهد که وزن کودک مادرانی که به منظور اجرای تمرینات و فعالیت‌های تفریحی در دوران بارداری بیش از 1000 کیلوکالری در هفته انرژی مصرف می‌کردند، در بدو تولد 310 گرم بیش از وزن کودک مادرانی بود که در دوران بارداری غیرفعال بودند.تمریناتی که برای گروه تجربی از مادران باردار شرکت‌کننده در این تحقیق در نظر گرفته شد، بدون حرکات پرشی و نیز تمرینات خوابیده به پهلو بود که تا هفته 36 بارداری ادامه داشت.